今話題のサプリ
こうじ酵素とLAKUBIが届きました
両方購入は考えてなかったけど
ひとつの購入手続きが終わると同時にもうひとつの方を促す手法で
まんまと手続きさせられました（笑）
何でも腰が重いタイプのかほる子は
こういう機会に乗っかってみるのもいいかもと思い切って購入
まずは今日から3ヶ月様子をみてみます
飲んだだけで宣伝・広告のようにダイエットに効果アリ
とは信じてないけど
いろんな成分が足りない身体には少しは良いのかもしれない
1年くらい続けてみよう
ドラッグストアで購入できるサプリ
こちらもたくさんの種類飲んでいます
マルチなビタミン剤とビタミンC剤を基本に
アミノ酸・コエンザイムQ10・α-リポ酸・カルニチン・すっぽんなどなど
母の看病のため自身の体調を保たないととどんどん増え
母が亡くなり袋から出すのも面倒で数を減らしたい
この機会にマルチなビタミン剤とビタミンC剤を残して
あとは無くなったら追加しない方向にしたいな
その他通販サプリ
大豆製品を食事で3食毎回取るの疲れ
定期コースのエクオール、半年ほど前から始めました
効果はありそうなのでこれもしばらく続けようかな
まだオメガ3のオイルやお刺身を食べようと思う気持ちがあるので
まだ手を出していません
本当に効果があるのか
実はどれも気休めでしかないのか
正直なところわかりません
どんなサプリが必要なのか
医療機関で調べてみるのもいいんでしょうけれど
そこまではなかなかね
いい方法ご存知の方どうぞ教えてください
