かほる子です
衣類の全部出しですから
ただ全てを出すだけです
でも事前の準備が一番大切だと
過去の経験から実感しています
あくまでかほる子の例ですが
具体的な事前準備と言ったら
次の５つは必須でした
- 出す→選ぶ→捨てる→戻す、ここまでの時間を捻出すること
- 気持ちが落ちていたり、ネガティブな時はやめること
- 出した衣類を置けるスペースを確保すること
- 「迷ったら保留」ではなく、「迷ったら捨てる」が納得できたらスタートすること
- 捨てる衣類を一旦仕訳してからゴミ袋へ、ではなく、捨てる衣類はゴミ袋やダンバール箱などに直接入れて、仕訳した後のもう一度悩むチャンスを自分に与えないこと
３番目のスペースですが
広い作業スペースがあるなら
種類ごとに山にしていくのが良いと思います
かほる子の家には残念ながらそんなスペースはないので
3人がけのソファに山と積みました
（このソファも断捨離対象です）
では、ここからスタートです
